近些年來(lái)，以抖音為代表的短視頻的興起，已經(jīng)讓刷短視頻成為了不少人每天必做的事情之一，甚至讓一些人沉浸其中難以自拔。

近日，中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問(wèn)卷網(wǎng)進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果可以說(shuō)讓人有些不安。

在這項(xiàng)針對(duì)1557名受訪者進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，87.7%的受訪者喜歡刷短視頻，在喜歡刷短視頻的受訪者中，34.6%的受訪者非常喜歡。

交互分析顯示，受訪者年齡段越低，喜歡刷短視頻的比例越高。

具體來(lái)看，00后（91.8%）最喜歡刷短視頻，之后依次是90后（89.5%）、80后（82.1%）、70后（73.1%）。此外，每天刷短視頻累計(jì)時(shí)長(zhǎng)在1小時(shí)以內(nèi)的受訪者占31.2%，在1小時(shí)以上的占58.8%，其中11.3%的受訪者在3小時(shí)以上。

有部分受訪者表示，感覺(jué)自己已經(jīng)有些過(guò)度依賴短視頻了，現(xiàn)在電視不喜歡看了，書(shū)也不怎么翻了，“有時(shí)斷斷續(xù)續(xù)能從早刷到晚，腦子昏昏沉沉的”。

調(diào)查中，69.4%的受訪者感到自己過(guò)度刷短視頻現(xiàn)象嚴(yán)重，其中16.6%的受訪者直言非常嚴(yán)重。具體來(lái)看，受訪00后（73.7%）過(guò)度刷短視頻現(xiàn)象更為嚴(yán)重，其次是90后（72.7%）。

有專家稱，合理有度地刷短視頻，最重要的還得用戶自身有定力，長(zhǎng)期沉浸其中會(huì)影響身體健康，缺乏與家人的交流，學(xué)生會(huì)影響學(xué)習(xí)，職場(chǎng)人會(huì)耽誤工作，甚至?xí)屔钍シ较颉?/p>

而作為未成年人的兒童和青少年，更需要合理規(guī)劃每天刷短視頻的時(shí)間。

也有專家建議，應(yīng)該像對(duì)待未成年人玩游戲那樣，建立與短視頻相關(guān)的未成年人防沉迷機(jī)制。