2月18日是節后上班第一天，有的人難免會出現節后綜合征，你是不是也感染上了這種癥狀呢？

對此，專家建議節后剛開始工作，不宜安排太緊、強度也不宜太大。

長假期間，人們的作息時間和生活規律往往被打亂，身體和心理都處于一種相對放松的狀態。突然回到緊張的工作環境中，很多人會感到難以適應，出現疲勞、注意力不集中、情緒低落等癥狀。這不僅影響了個人的工作效率，也可能對整個社會的生產力造成一定的影響。

根據調休安排，今天是節后第一個工作日，但今天是星期日，再加上下周五個正常工作日，因此在長達8天的春節假期結束后，大家又要連著上6天班。

漫長的工作日開始了，是不是又在想著下次放假了？今年還有4次調休。

下次放假，要等到4月4－6日的清明節，其中4月7日星期天又是調休上班。