6月15日消息，微博話題“孫堅喝霸王茶姬也失眠了”引發關注。

據國內多家媒體報道，演員孫堅在社交平臺分享了自己下午4點多喝霸王茶姬導致晚上失眠的經歷，他說“霸王茶姬比咖啡管用多了”。

此前有不少網友反映，喝了霸王茶姬新品“萬里木蘭”后睡不著。

公開報道顯示，霸王茶姬新品還有不少咖啡因，而咖啡因有助于提神醒腦。

據悉，咖啡因是一種黃嘌呤生物堿，是很多植物中天然存在的物質，之所以讓人著迷，主要在于它能讓中樞神經系統產生興奮感，并削弱疲勞感。

通常來說，200-400mg的咖啡因對于睡眠質量的破壞和剝奪是有效的，因此研究人員建議，要避免在睡前6小時攝入大量咖啡或者含有咖啡因的飲料。

另外，攝入過量咖啡因可能導致心悸、失眠、胃腸道不適等癥狀，因此需要注意控制攝入量。