3月13日消息，據氣象臺報道，從3月14日至16日，北方大部將迎來換季式大回暖。

具體而言，北京、天津、石家莊、濟南、鄭州等地陽光明媚，其中北京、天津最高氣溫將達20℃以上，但上述地區晝夜溫差普遍可達10至15℃左右，早晚出行需備一件薄外套或風衣。

在云南、海南等地，最高氣溫可沖上25℃，可以安排短袖、薄外套出街，同時做好防曬。

有網友總結表示：全國大部已進入亂穿衣階段。

專家指出，春季天氣多變，早晚溫差大，不要因為天氣暫時變暖就過早脫掉厚衣服，也不要因為天氣暫時變冷就穿得過于厚重。要根據自己的體感溫度來適度增減衣物，保持舒適。

市民及時了解當天的天氣狀況，包括溫度、風力、降水等信息。

另外，除了注意增減衣物外，春季還應注意飲食調理、適度運動、保持良好的作息習慣等，以增強身體免疫力，更好地應對春季氣溫變化帶來的挑戰。